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평소에 흔히 접하곤 허나 상태가 없어지면 금방 잊고 지내는 게 두통이다. 목감기 전이나 스트레스가 심할 경우, 소화불량으로 체했을 때 등 불쑥 나타났다 사라지는 두통은 만성적으로 계속될 경우 생활에 큰 불편함을 주기에 간단하게 생각해선 안 된다. 두통이 오래 가고 진통제를 먹어도 통증이 줄지 않는다면 강력한 진단을 통해 원인을 찾아내 바로 치료하는 것이 중요합니다.

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두통 예방을 위해 평소에 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요하다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용되는 게 좋다.

4. 싱가포르 싱가포르는 요즘 몇 년간 카지노 사업을 적극적으로 육성해갔다. 싱가포르 대통령은 마리나 베이 샌즈와 리조트스 월드 센토사를 비롯한 두 개의 대규모 카지노를 건립하여 이를 유치해갔다. 싱가포르 정부는 이런 방식으로 수입을 높이고, 구경 산업을 발전시키는 것을 목적으로 삼았다. 싱가포르는 바카라 사업을 유치하는 대신 까다로운 제제와 제한을 두어 바카라 비즈니스의

한의학적인 정신과 요법는 건강한 몸을 만들어 종합감기를 이겨내듯이, 스트레스로 인한 정신과 문제도 지켜낼 수 있게 도와준다고 한다. 혈압약으로 고혈압을 컨트롤하듯이 뇌신경계를 무리하게 조절하는 서양의학적인 정신과 처방와 스스로 이겨낼 수 있는 힘을 길러주는 한의학적인 치료는 상호 보완적이라고 할 수 있습니다.