신체가 찌뿌둥할 경우 마사지를 받기는 부담스러운 시민들이 '가정용 마사지기'를 찾고 있다. 크게 비싸지 않은 가격에, 손간편히 구입할 수 있어 효도 선물로도 인기다. 특출나게 저주파 마사지기, 마사지건 등 상품이 유명하다. 하지만 이들 아이템이 실제로 통증 완화에 도움을 주는 걸까. 전공가들은 가정용 마사지기로 순간적 통증 완화 효과는 볼 수 있으나, 통증을 생성하는 근본
과도한 이용도 문제가 될 수 있다. 주로 EMS 원리의 저주파 마사지기는 부위별로 하루 1~2회 정도만 사용되는 게 충분하다. 이용 시간은 2회에 2~50분을 넘지 말아야 한다. 동일 부위를 연속해서 사용할 경우, 널널한 시간차를 두는 게 좋다. 피부와 근육이 약한 소아나 노인은 가정용 마사지기를 이용할 때 최대한 약한 강도로 쓰고, 보호자와 함께 쓴다.
남성의 가슴은 브래지어로 인해 온종일 압박되어 있어 스트레스에 노출되기 쉽다. 이런 가슴을 정기적으로 마사지해주는 것만으로도 포옹할 경우 나오는 호르몬인 옥시토신이 나와 몸의 긴장이 뻔하게 풀리고 심신이 진정된다. 푸쉬업, 버터플라이 등 가슴 근육을 단련시키는 달리기를 했다면, 워밍업과 함께 마사지를 해주는 것이 좋다. 이는 운동으로 뭉친 근육을 완화하고 통증을 적어지는데
국민체육진흥공단이 공급하는 체육진흥투표권 스포츠토토의 수탁사업자 스포츠토토코리아가 10일 '전국 30개 지역을 타겟으로 총 110개소의 신규판매인을 모집한다'고 밝혀졌습니다. 이번 신규판매인 모집 공고는 9일(월)부터 19일(금)까지 약 2주간 이뤄지며, 신청 접수는 27일(월) 11시부터 21일(금) 오후 3시까지 스포츠토토 홈페이지 내 '신규판매인 신청응시'를 통해 신청이
이번 논문의 증례보고에서는 비소세포성 폐암 3기B(남성, 발병 순간 44세) 병자의 완전관해(암 요법 판정 기준을 나타내는 용어의 하나로, 암 요법 후 확인에서 암이 있다는 증거를 검사하지 못한 상황)에 도달하고 5년 생존까지의 요법 과정을 요약하고 있다. 증례 대상 환자는 폐암 3기B의 판정을 받은 후 수술이 불가했고 그리고 표적치료 항암제를 사용할 수 없었다.
잘못된 자세로 인해서 발생한 머리 아픔의 처방은 근육 치료와 더불어 자세 교정이 필수적이다. 추나처방을 통해 틀어진 경추를 교정해야 한다. 필요에 따라선 요추, 골반까지 대대적인 체형을 바로 잡아야 하고, 긴장된 근육들은 약침, 침처치를 이용해 이완시켜 준다. 통증이 극심하다면 한약을 복용하며 좀 더 적극적인 치료를 진행될 필요가 있다.
한00씨는 위급한 순간 요긴하게 활용할 수 있는 특효 경혈로 40가지를 꼽는다. 백회, 정명, 풍지, 견정, 지실, 천추, 수삼리·족삼리, 합곡, 삼음교, 용천 등 20개의 명혈을 바탕으로 머리·얼굴, 근육·관절, 전신, 피부, 마음 등 신체부위에 따른 지압 마사지법, 여성, 남성, 어린아이에게 효과적인 지압 마사지법에 대해 일목요연하게 설명한다. 그중 몇 가지를 소개하면
그동안 글로벌 신용평가기관은 중국 민간채권의 등급 평가가 불투명하고, 정부도 부실 국유기업에 대한 채무 불이행에 지나치게 관대하다고 지적해왔다. 근래에 들어 등급이 높은 대형 회사들이 계속해서 상환불능에 처하면서 이같은 지적은 설득력을 얻게 됐다. 중국 대표 반도체 국영기업인 칭화유니그룹은 지난 8월 만기가 도래한 13억위안 크기의 회사채를 상환하지 못했다.
발은 제2의 심장이라고 불릴 만큼 건강 관리에 있어서 빼놓을 수 없는 중요한 신체 부위. 휴테크 레스툴은 스툴로도 활용 할 수 있는 한 발 마사지기로, 입체적인 공기압 마사지는 물론, 지압 돌기가 장착된 회전형 롤러가 차가운 마사지를 제공한다. 커버 상단에도 온열 기능이 탑재되어 있어 발을 올리거나 앉을 수 있는 스툴로도 활용할 수 있는 것이 특성이다. 패브릭 원단으로 따뜻하면서도
성북구 종암동에 있는 어느 한 한방병원에서는 끝이 칼처럼 날카로운 침을 사용한 도침으로 유착된 근육을 풀어주는 도침처치, 한의사가 수기와 보조 도구를 이용해 틀어진 신체의 균형을 즉시잡아주는 추나처방, 한약을 정제한 약침 액을 통증 부위에 주입해 통증을 줄여주는 약침 요법 등의 여러 한방처치 프로그램이 운영되고 있어 교통사 후유증을 최소화하는 데 도움을 느낀다.