프로틴웍스 업계의 모든 사람들이 알아야 할 15가지 용어

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미네랄 = 많은 양 의 미네랄을 동시에 섭취하면 흡수가 잘 안 될 수 있다. 따라서 칼슘, 아연, 마그네슘 보충제는 한꺼번에 복용하지 않는다. 또한 음식과 같이 복용해야 속이 더 편하기 덕분에 의사가 복용을 권장완료한다면 각각 다른 시간에 복용되도록 한다. 그리고 개별 영양제를 베타카로틴이나 리코펜이 들어있는 종합영양제나 항산화 비타민 제제와 동시에 복용하지 않는다.