салаты с рецептами и фото
https://www.ifgoiano.edu.br/periodicos/index.php/multiscience/user/viewPublicProfile/776481
Придумать диетный ужин не сложно, на вебсайте имеется идущие инструкции с розница, например, начиненная тунец. Отличная белковая пища на ужин — пп гуляши, но только не все, а те, это специализированы изо пикулей